siema kto doradzi? mam + storm universal i nie wiem jak dawkować i ile razy dziennie do tego mam mutant mass ale to juz w ramach brakow diety . czy to dobre połaczenie i czy moze cos do tego dokupic?? oczywiscie dieta jest i trening 4 dni w tygodniu cwicze blisko 3 lata
Witam, zakupiłem 1650 gram nitrobolon 2, i mam pytanie odnośnie dnia treningowego, jak dawkować? DN : Przed treningiem 20gram, po treningu 20 gram / czy jednorazowo przed treningiem 40 gram? DNT: Rano na czczo 20 gram. Cwicze :3 lata wiek :20 Waga : 87 kg Poprzedni cykl : storm + shock teraphy.
Witam, trenuje juz prawie 2 lata , moja waga 88 wzrost 84. Robie mase Ostatnio brałem 3 cykle z shock + storm , przy pierwszym czułem kopa , przy drugim średnio , a przy trzecim juz minimalnie... Moje pytanie brzmi co polecacie mocniejszego troche aby znowu poczuć kopa :) Nitrobolon + mono kreatyna? Czy HP ? Pozdro TAK MAM DIETE bo macie obsesje [...]
drodzy forumowicze co sądzicie o poniższym cyklu, czy coś byście zmienili? Dzień treningowy : rano po przebudzeniu glutamina przed treningiem SAW Trecka + glutamina po treningu STORM Universala + glutamina glutamina przed snem Dzień nietreningowy: rano po przebudzeniu Nitrobolon II glutamina przed snem trening 4 razy w tygodniu: poniedziałek, [...]
Witam mam tutaj pytanie do bardziej doświadczonych użytkowników Brałem już rozne stacki kreatynowe jak, nitrobolon 2, shotgun i najlepsze efekty przyniosl mi storm+ shock. ostatni cykl mialem w lipcu. I mam teraz takie pytanie czy jakbym wzial teraz shocka to zadzialal by na mnie tak jak wtedy czy lepiej sobie stestować jakąś inną odżywke? [...]
Mam 500zl do wydania , bralem juz Deca Stack + Mono , Nitrobolon + Mono , teraz jestem po 3 miesiecznej przerwie od kreatyny , i chce sprobowac czegos rownie dobrego , co byscie polecili Superpump + Size On czy Storm + Shock Therapy ? A moze jeszcze jakies ciekawsze polaczenie , chodzi mi glownie by miesnie byly dobrze spompowane i rosly ^^. [...]
Witam Co sadzicie o stalej suplementacji tym suplem? mysle brac 2caps dziennie... 2 na czczo lub 2 przed treningiem czy moze lepiej 1 na czczo i 1 przed treningiem? Staz 5 lat waga waha sie tak miedzy 85 a 90kg, mam za soba cykle: mono, Xpand, Xpand Energized, Storm, kilka razy CP, Nitrobolon II, Crea Alkatech, Crevolution, NO-CRE-X3, CM3, [...]
[...] w moim przypadku.Po zmianie pracy praktycznuie caly dzien mam zajety pracuje 10 godzin od 10 do 20.cwicze 4 razy w tygodniu i teraz lepiej zebym cwiczy rano od 8 czy zebym zaczyna trening od 21.Ze wzgledu na prace moja diete tez nie wyglada fantastycznie ale mam juz kilka supli zeby to nadrobic mianowicie:wpc 80 ,mas xxl ,nitrobolon i storm
[...] witaminki). W jednym jak i w drugim cyklu załapał 2 cm w łapie, efekty siłowe około 10kg na płaskiej, mono podobno lepiej mu weszło, być może dlatego, że był to pierwszy cykl. Pytanie: Co na kolejny cykl, zby były efekty ?? Czy łapać się za coś typu nitrobolon, storm, horse power itp ?? i jak przerwa między cyklami ?? do wydania jakieś 300zł.
Witam. Nie długo chcę zacząc 7-8 tygodniowy cykl Therapy + Storm + jakieś białko i carbo po treningu oczywiście. Jak dawkowac stacki żeby starczyły na 7-8 tygodni? Trening 5 razy w tygodniu. Czy Shocka brac 20g przed treningiem, czy może z czasem zwiększyc liczbę miarek po upływie powiedzmy 3-4 tygodni? Co o tym sądzicie? Może mógłbym jeszcze [...]
Witam, mój ostatni cykl (rok temu) to shotgun przed treningiem, HP po i rano i Creatine Olipm. Siła szła dobrze ale pompy nie było wogóle. (za to kontuzja barku, pewnie przez zbyt szybki wzrost siły) CO WZIĄĆ TERAZ? Przed treningiem: NanoVapor hardcoe/ NOX Pump/ Xpand/ NitroBolon Energizer czy coś innego? po treningu: Anabolic Window/ Mesomorph/ [...]
Witam, Chcę wrócić do dawnej formy czyt. na nowo się usportowić. Jakiś czas temu przebyłem uraz łokcia, przeszedłem roczną rehabilitację i wracam do sportu. Dietę prowadzę, mam, jem, nie oszukuję. Braki uzupełniam suplementacją. Proszę Was o doradzenie jakiegoś stacku. Brałem już mono nie byłem zadowolony. Teraz chciałbym uderzyć w coś [...]
[...] na pierwszy cykl. Trenuje koszykówkę, a na siłowni ćwiczę regularnie już koło 2 lat. Mam 200cm i 85kg, stosowałem już cała game odżywek opartych na kreatynie(nitrobolon, storm, cell pump), ale w moim przypadku nie przynosza one efektu. Dobrze i kalorycznie sie odzywiam, ale praktycznie kazdy przyrost masy jest mało zauważalne ze względu na [...]
[...] bylo tez parę na stackach. Staz około 4 lata. Planuję nowy cykl, mam jeszcze sporo mono więc chce je wykorzystać. Waham się między cell pumpem, xpandem, shock + storm i ewentualnie nitrobolon. Na plus s+s przemawia na pewno pobudzenie na treningu, na minus cena. Zadnych bialek mi nie trzeba bo jem duzo i dobrze, czuje ze moja dieta [...]
Witam trenuje od roku. Chce zasięgnąć waszej opini co będzie lepsze shock therapy+storm uniwersala czy jednak Nitrobolon lub Anabolic Dream Ironhorse. Zależy mi na maksymalnej pompie mięśniowej jednak bez wypchanego brzucha. Pieniądze nie grają roli.Poniżej opis dotychczasowej suplementacji W zeszłym roku brałem kreatyne mono z olimpu następnie [...]
Witam. Mam pytanie. Chciałbym przez ten czas nabyć fajnie troche masy i siły chodzi mi o pompe. cwiczę juz 2 lata z tych mocnych dobrych supli brałem X-panda 2 puchy. Brałem również kre-alkalyn rok temu i pomiedzy 2 razy zwykle mono Oraz odżywki na mase typu gainer. Nadszedł czas na coś mocniejszego już. Mam 200 zł i chciałbym zakupić sobie cos [...]
witam. mam pytanko. jeśli w swojej "karierze" zjadłem już parę supli takich jak: Storm, Cell Pump, Mono, Nitrobolon II, i Xpand to czy jest sens robić cykl na siłę na jabłczanie? bo to że teraz będę ćwiczył na siłę to wiem. tylko czy to jabłko po takiej suplementacji mnie klepnie? i jeśli tydzień temu skończyłem 8-tygodniowy cykl na kretce to czy [...]
[...] o horse power i do tego jabłczan, ale jak zobaczyłem jakie są opinie na temat horse to zrezygnowałem. Biore pod uwagę nitrobolon 2 i energized, xpand xtreme pump, super pump, shock bądź storm. I czy do tego dorzucić jakiś jabłczan, mono lub AAKG. Mam 170 cm wzrost, waże 70 kg i mam 18 lat. Moje finanse-200 zł. Proszę o porady i wskazówki.
[...] moze byc czy jeszcze zwiekszyc dawki.Dzieki. A moze ma ktos sprawdzony lepszy stack wiec prosze napisac. Na poczatku brałem x pand dwie puchy pozniej nastepne dwie puchy oczywiscie robilem przerwy miedzy puchami.Nastepnie nano plus x-pand przerwa i shock plus storm a ostatnio nitrobolon a teraz chce nano plus halo i nie wiem czy to mnie kopnie.?
Od stycznia planuje zacząć cykl. Staż 2 lata. Wcześniej żadnych cykli nie było. Dietę mam na ok 3500 kal. Plan treningowy HST zaczynam 2 mikrocykl. Po skończonym planie zaczynam siłowy. Prawdopodobnie bez przerwy. Planuje kupić: Białko ( które wybrać) 1.SCITEC - 100% WHEY ISOLATE- 2000g 2.SCITEC - 100% WHEY PROTEIN - 2350g 3.SCITEC - 100% WHEY [...]